🌷 温暖 · 专业 · 不评判

了解多一点,
自在多一点

羞羞网站是一个专注亲密关系科普与情感成长的内容平台。我们相信,关于身体、情感与关系的一切好奇,都值得被认真、温柔地回应。

超过 2,400 篇科普内容 8 个温暖分类板块 每周持续更新

找到你此刻需要的

从身体到心理,从一个人到两个人,每个话题都有它被认真对待的方式。

🌿

亲密科普

用清晰、不尴尬的方式,聊身体常识与亲密关系中的科学。了解是自在的第一步。

128 篇内容 →
🫧

情感心理

依恋、安全感、情绪边界,拆解关系里那些说不清的感觉,帮你更懂自己也更懂对方。

96 篇内容 →
🩺

健康指南

从日常护理到周期管理,用靠谱的健康知识,照顾好自己的身体,不焦虑也不将就。

84 篇内容 →
🪞

自我关怀

学会和自己相处,接纳身体与情绪。一个人也能建立稳定、温柔的内在秩序。

112 篇内容 →
💬

关系沟通

怎么开口、怎么倾听、怎么表达需求。把“说不出口”变成“可以好好说”。

76 篇内容 →
🍃

生活美学

氛围、仪式感、独处与陪伴。在细小的日常里,找到让关系和自己都舒服的节奏。

68 篇内容 →
📖

真实故事

普通人的经历与感受,不评判、不猎奇。在别人的故事里,看见自己的影子。

54 篇内容 →
🛡️

安全知识

边界、尊重、风险识别与保护。让每一次靠近,都建立在安心和自愿之上。

42 篇内容 →
🌷 关于羞羞网站

把“难以启齿”,
变成温柔的知识

我们不做猎奇,不制造焦虑。羞羞网站希望成为一个让人放松的地方——用专业的内容和温暖的表达,陪你把那些不好意思问出口的事,一件一件弄明白。

2,400+
篇原创科普
8
个内容板块
98%
读者表示“有帮助”
🔍

认真考据,不凭感觉

每一篇内容都经过资料梳理与交叉核对,拒绝以讹传讹。

🤍

不评判,不制造羞耻

没有“应该”和“不正常”,只有适合你的节奏和选择。

🌱

持续更新,陪你成长

关系在变,知识也在更新。我们和你一起慢慢来。

平台资讯

羞羞网站最近在聊什么、更新了什么。

平台更新

「安全知识」板块新增边界自测工具

一套轻量的自评清单,帮助你在关系中更清楚地看见自己的边界和感受。

编辑推荐
内容上新

情感心理专栏:依恋类型不是标签

我们聊了聊“焦虑型”“回避型”这些词被滥用的问题,以及它们真正能帮到你什么。

热门阅读
社区

读者故事征集:那些“后来才懂”的时刻

我们收到了一百多个关于成长、边界和关系的小故事,正在陆续整理发布。

征集中
平台更新

全站搜索优化,找内容更快了

现在你可以按关键词、分类和阅读时长筛选内容,更快找到当下需要的那一篇。

功能升级
内容上新

「关系沟通」新增非暴力沟通实操卡片

把抽象的原则变成可以照着用的话术卡片,练习“表达感受”而不是“指责对方”。

实用工具
编辑手记

为什么我们决定不写“几招搞定”

关系不是攻略,人也无法被“搞定”。我们更愿意陪你理解,而不是给你捷径。

编辑手记
内容上新

健康指南:周期管理不只是“记日子”

从睡眠、情绪到精力变化,一份更完整的周期观察框架,帮你更了解自己的身体节律。

健康专题
平台更新

夜间模式与阅读字号调节上线

我们优化了移动端的阅读体验,现在可以调节字号和切换暖色夜间模式。

体验优化
社区

「自我关怀」共读计划第二期开放报名

用四周时间,和一群陌生人一起读一本关于自我接纳的书,每周一次线上分享。

共读活动
编辑手记

关于“正常”这件事,我们想说得更谨慎

“正常”是一个很容易伤人的词。我们正在重新审校过往内容中不够谨慎的表达。

内容复盘
内容上新

真实故事:三十岁,我重新学习说“不”

一位读者的投稿,关于在亲密关系里一点点找回自己边界的过程。

读者投稿

平台热点

最近被读得最多、讨论最多的内容。

01

“我好像没有边界感” —— 如何从感受开始建立边界

不急着画线,先学会辨认“我不舒服了”这个信号。

02

比起“性教育”,我们更需要的是“关系教育”

consent、尊重、沟通,这些词不该等到出了问题才被想起。

03

一个人也可以练习亲密:自我关怀的五个日常动作

从好好吃饭、好好睡觉开始,建立和自己之间稳定的连接。

04

当伴侣说“你想太多了”,你可以怎么回应

不是要赢过对方,而是让对话回到“我们vs问题”的位置。

05

身体知识小测:那些你以为“大家都知道”的事

十个常见误区,看看你中了几个。

06

“都在一起了,还需要问吗?” —— 关于持续同意

同意不是一次性签字,而是每一次、每一步都可以改变的心意。

读者怎么说

来自真实读者的反馈,谢谢你们愿意开口。

小
小鹿
终于有一个不用遮遮掩掩的地方了。那篇讲边界感的文章我看了三遍,第一次觉得“原来我不是矫情”。
🤍 32 人觉得有帮助
阿
阿南
男生也需要这种内容。很多话不知道跟谁问,在这里能找到不judge的答案,挺难得的。
🤍 28 人觉得有帮助
M
Momo
排版和语气都很舒服,不是那种吓唬人的科普。晚上窝在沙发里看,像有一个很温柔的朋友在跟你聊天。
🤍 19 人觉得有帮助
树
树洞
“依恋类型不是标签”那篇真的救了我。之前一直觉得自己有问题,现在知道那只是我保护自己的方式。
🤍 41 人觉得有帮助
R
Rita
希望多出一些关于长期关系的内容。恋爱初期和在一起五年之后,要面对的东西真的不一样。
🤍 15 人觉得有帮助
一
一只猫
安全知识板块请一直做下去。这些东西真的应该被更多人知道,而不是靠运气去试错。
🤍 37 人觉得有帮助
J
Jasmine
文字很克制,没有那种为了流量故意制造焦虑的感觉。能感觉到编辑是在认真对待读者的。
🤍 22 人觉得有帮助
K
K先生
推荐给了女朋友,我们一起看了沟通那几篇,聊了很多以前不好意思聊的事。谢谢。
🤍 26 人觉得有帮助
橘
橘子汽水
希望网页版能加一个“稍后读”的功能,有些长文章想存下来慢慢看。
🤍 9 人觉得有帮助
冬
冬禾
真实故事栏目看哭了好几次。普通人的经历比任何道理都有力量。
🤍 18 人觉得有帮助
Z
Zoe
从公众号追过来的。网页版阅读体验更好,分类也更清楚了。
🤍 11 人觉得有帮助
慢
慢慢
谢谢你们做了这个网站。在很多个不知道跟谁说的晚上,这里是一个可以安静待一会儿的地方。
🤍 45 人觉得有帮助